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血糖コントロールレシピ＆スイーツ

2022-09-10から1日間の記事一覧

栄養素と血糖値　糖尿病食事療法

糖質コントロール 血糖値コントロール

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#血糖値 #血糖コントロール #血糖値スパイク #血糖値が上がりやすい

栄養を逃さないブロッコリーのゆで方

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#ブロッコリー #ベジファースト #食物繊維