はらまるごはん

血糖コントロールレシピ&スイーツ

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

知らなきゃ損する!食べやすい玄米3選

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糖尿病予防には全粒穀物がおススメ

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果物は血糖値上がる??上がらない??

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血糖値って上がったらダメなの??

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そもそも血糖値って何?

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