2022-09-10 栄養を逃さないブロッコリーのゆで方 血糖値コントロール 野菜レシピ 糖質コントロール View this post on Instagram A post shared by 原奈美/はらまる/糖尿病と低糖質ロースイーツの専門家 (@dmsweets73.haramaru)